อยู่ที่ไหนก็ฝึกโยคะได้ แบบ New Normal
ถ้าใครออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ ต้องคอยไปใช้บริการตามยิม […]
5 ท่าโยคะคลายเมื่อย แก้อาการปวดหลัง ฉบับหนุ่มสาวออฟฟิศทำได้ ไม่ยาก!
” ปวดหลัง ” ถือเป็นอาการของคนวัยทำงาน เป็นอ […]
ไมเกรนจงหายไป 5 ท่าโยคะ ลดอาการปวดหัวได้
ไมเกรน เป็นโรคทางระบบประสาท ที่เกิดจากการขยายตัวของหลอด […]
3 ประโยชน์ดี ๆ ที่ได้จากการฝึกโยคะ
สุขภาพดี เริ่มต้นด้วย จิตใจที่ดี แต่จริง ๆ แล้ว เ […]